每次兴致勃勃点开岛国小视频,脑海里就会浮现出清水健老师举着哑铃深蹲的样子,瞬间兴致全无。

比起寥寥无几的男优,日本女优的数量可谓多如牛毛,就是现在叫你掰着手指数也能瞬间报出不少熟悉的名字。

都说一心搞事业的女人就是最吊的,自从完成180°变身之后,深田咏美一心专研事业,一路走向行业大佬。

你很难想象她这几年一共拍了多少片,一周2更,高质高产,甚至要超过我码字的速度…

打工归打工,作为行业顶流,报酬肯定比男优要高得多。于是几乎一有空,深田咏美就会进行深层次的身材管理——健身

整容归整容,但保持身材和容貌上她绝不马虎,几乎每周都会进行力量训练,还会叫上肌肉猛男一起健身

健身基本算是她的日常,她经常会分享一些自己的健身照和健身视频,虽然也有可能是在片场。

三上老师现在基本上停业了,属于是事多人忙,不是出席商业活动,就是变身女团出道,偶尔还客串一下性感荷官,在线发发牌…

但尽管如此,她每天依旧会挤出时间来健身,并不是跑跑步那么简单,力量训练也绝不落下!

女优比男优要卷得多,所以很多女优为了事业更上台阶也会积极锻炼身体,让身材更饱满更立体,所以几乎很多女优都有健身锻炼的习惯。

她叫做七海蒂娜,在做女优前是一名没多少人气的少女偶像,一度因为身材过胖,导致没人注意到她。

健身计划确实让她脱胎换骨,拥有了让人羡慕的前凸后翘身材,并且颜值也有了极大的提升。

但出于对日本偶像事业前景的怀疑,她毅然决然选择了下海成为女优,直接开始新的人生!

体脂率不到8%,就这样的身材数据,谁能不发出一身感叹?并试图找出她的一些“视频”进行学习…

不光是身材越来越好,整个人的自信和气质也更加突出,坚持健身的意义大概就是这!

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